Les bonnes recettes des enfants en pleine santé !
Le printemps arrive et la nature s’éveille avec de jeunes feuilles d’un joli vert tendre. Le « Vert » est de saison, alors profitons-en pour nous régaler d’un jus vert qui ravira vos enfants. C’est la pleine saison des choux de toutes sortes ! Mais sous forme de jus, le goût à tendance à rebuter les enfants. …
De l’orange oui … Mais pas que ! Associé aux carottes et à la patate douce que l’on mange généralement cuite, vous pouvez faire le plein de vitamines A (mais aussi B, C, D, E, G, K) et de carotène pour cette fin d’hiver … Rien que ca ! et en utilisant les fruits et …
Quoi de meilleur pour les enfants, et les plus grands, qu’un bon jus de citron réparateur. Le citron est riche en vitamines (C et B6), minéraux (cuivre, fer) et en antioxydants : il est l’allié de toute la famille ! Pour éviter la grimace des petits, voici la recette de la citronnade maison parfaitement équilibrée. …